4 viikon hyvin matakalorisen ruokavalion jälkeen seurattiin testihenkilöiden painon palaamista 6 kuukauden ajan.
proteiiniryhmän painosta palasi vähemmän (0.8 v. 3.0 kg) ja vyötärön ympärys muuttui parempaan suuntaan (-1.2 v. 0.5 cm).
Proteiiniryhmällä palannut paino koostui kiinteästä kehonmassasta kun taas verrokkiryhmällä lisääntyi myös rasvakudos.
Additional protein intake limits weight regain after weight loss in humans.
Br J Nutr. 2005 Feb;93(2):281-9.