Tutkimuksessa verrattiin maitoproteiinin ja soijaproteiinin vaikutuksia palautumisjuomassa.
Sekä proteiinitasopaino että aminohappojen siirtyminen lihaksiin olivat paremmat maitoproteiineilla.
Dietary protein to support anabolism with resistance exercise in young men.
J Am Coll Nutr. 2005 Apr;24(2):134S-139S.