Tutkimuksessa seurattiin 7 päivän kreatiinin käytön vaikutusta jalkapallossa käytettyihin testeihin.
Testaus suoritettiin sekä verrokkiryhmälle että kreatiinia käyttäneelle ryhmälle ennen kuuria.
Kreatiinia käyttänyt ryhmä paransi tuloksiaan hyppy ja sprintti testeissä sekä muissa nopeutta ja voimaa vaativissa harjoituksissa. Verrokkiryhmällä ei tuloksissa ollut eroja.
Kestävyyttä vaativissa harjoituksissa ei havaittu parannuksia kummallakaan ryhmällä.
Creatine supplementation in young soccer players.
Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2004 Feb;14(1):95-103.