Suorituskykyä testissä vertailtiin ennen ja jälkeen 5 päivän kreatiinikuurin. Testiharjoituksena oli 5 x 10 sekunnin sprinttiä kuntopyörällä.
Tutkimuksessa käytetty annos oli 3x5 g per päivä.
Effects of oral creatine supplementation on maximal pedalling performance in older adults.
Eur J Appl Physiol. 2001 Jun;84(6):533-9.